La mejor parte de pausas activas para adolescentes
Para disminuir estos riesgos se recomienda realizar pausas activas a las menos dos veces durante la caminata de trabajo, además de pausas de 5 minutos cada una hora de trabajo.La postura sedentaria genera cansancio y molestias musculares en el cuello y los hombros. Además, se presenta una disminución del retorno venoso, lo que causa calambres en